EFT behandling

EFT behandling

Jeg har valgt EFT behandling som et af de praktiske redskaber jeg anvender, da det er skånsomt, effektivt og kan anvendes som egenbehandling efter din konsultation hos mig. EFT står for Emotionel Friheds Teknik *) og teknikken er i familie med akupunktur, zoneterapi og akupressur, der alle arbejder med kroppens energisystem.

Forskellen i grundformen er, at EFT også tager den følelsesmæssige eller tankemæssige vinkel med i forhold til det traume, den lidelse/udfordring eller den problemstilling der arbejdes med. Med EFT er det muligt at forløse (frisætte) de følelsesmæssige bindinger der er i sindet fra en given oplevelse eller hændelse i livet. Det betyder, at den traumatiserende oplevelse stadig vil kunne huskes og genfortælles men også, at den følelsesmæssige forbindelse, der tidligere kunne være til den, er væk.

Billedligt set, kan du sammenligne virkningen af EFT med, at der skabes en bro mellem højre og venstre hjernehalvdel, så din tankemæssige oplevelse kommer i balance med din følelsesmæssige oplevelse for den ubalance der arbejdes med. Når denne balance er opnået, vil følelsen ikke længere have samme effekt.

En frisættelse af de følelsesmæssige bindinger gør ikke de faktiske handlinger og oplevelser mere eller mindre rigtige eller retfærdige. Frisættelsen gør, at du ikke oplever at have fangarme tilbage i din fortid, der kan belaste dig og hindre dig i en mere frigjort nutid og fremtid. Du får altså bedre kompetencer til at leve livet.

EFT er en videreudvikling af TFT – tankefeltterapi – og du kan læse mere om TFT og EFT her.

*) Emotionel = følelsesmæssig og det kommer fra det engelske Emotional Freedom Technique